در زمینه تغییر فناوری مدرن به سرعت ، دستگاه های پوشیدنی هوشمند به تدریج به بخشی ضروری از زندگی ما تبدیل می شوند. در میان آنها ، کمربند ضربان قلب ، به عنوان یک دستگاه هوشمند که می تواندضربان قلب را کنترل کنیددر زمان واقعی ، به طور گسترده مورد توجه اکثر علاقه مندان به ورزش و جویندگان بهداشت قرار گرفته است.
1.اصل نظارت بر ECG کمربند ضربان قلب
در قلب باند ضربان قلب ، فناوری دستیابی به الکتروکاردیوگرام (ECG) آن قرار دارد. هنگامی که پوشنده باند ضربان قلب را می پوشد ، سنسورهای روی باند محکم به پوست متناسب هستند و هر بار که ضرب می شود ، سیگنال های الکتریکی ضعیف تولید شده توسط قلب را انتخاب می کنند. این سیگنال ها تقویت شده ، فیلتر شده و غیره به سیگنال های دیجیتال تبدیل می شوند و به دستگاه های هوشمند منتقل می شوند. از آنجا که سیگنال ECG به طور مستقیم منعکس کننده فعالیت الکتریکی قلب است ، داده های ضربان قلب اندازه گیری شده توسط باند ضربان قلب از دقت و قابلیت اطمینان بالایی برخوردار است. در مقایسه با روش سنتی نظارت بر ضربان قلب نوری ، این روش نظارت بر اساس سیگنال های ECG می تواند با دقت بیشتری تغییرات ظریف در ضربان قلب را ضبط کرده و داده های دقیق تر ضربان قلب را برای پوشنده فراهم کند.
2. در طول تمرین ، باند ضربان قلب می تواند تغییرات ضربان قلب پوشنده را در زمان واقعی کنترل کند. هنگامی که ضربان قلب خیلی زیاد یا خیلی کم باشد ، دستگاه هوشمند به موقع زنگ هشدار را برای یادآوری پوشنده برای تنظیم شدت ورزش برای جلوگیری از خطرات سلامتی ناشی از ورزش بیش از حد یا ورزش ناکافی به وجود می آورد. این نوع عملکرد نظارت در زمان واقعی برای بهبود ایمنی ورزش از اهمیت بالایی برخوردار است.
3. از طریق داده های ضربان قلب که توسط باند ضربان قلب کنترل می شود ، پوشنده می تواند برنامه ورزش خود را از نظر علمی تر ترتیب دهد. به عنوان مثال ، در حین ورزش هوازی ، نگه داشتن ضربان قلب در محدوده مناسب می تواند سوزاندن چربی را به حداکثر برساند. در تمرینات قدرت ، کنترل ضربان قلب به بهبود استقامت عضلات و قدرت انفجاری کمک می کند. بنابراین ، استفاده از کمربند ضربان قلب برای ورزش می تواند به پوشنده کمک کند تا به هدف ورزش بهتر برسد و اثر ورزش را بهبود بخشد.
4- از گروههای با سرعت قلب اغلب در رابطه با دستگاه های هوشمند استفاده می شوند تا داده های ورزش پوشنده را با جزئیات ، از جمله ضربان قلب ، زمان ورزش ، کالری سوخته و موارد دیگر ضبط کنند. با تجزیه و تحلیل این داده ها ، پوشنده ها می توانند وضعیت حرکت و مسیر پیشرفت خود را به وضوح درک کنند ، تا بتوانند برنامه تمرینی را برای دستیابی به نتایج ورزش بهتر تنظیم کنند. در عین حال ، این داده ها همچنین می توانند به عنوان یک مبنای مرجع مهم برای پزشکان برای ارزیابی وضعیت سلامت پوشنده استفاده شوند.
استفاده طولانی مدت از باند ضربان قلب برای ورزش نه تنها می تواند به پوشنده کمک کند تا اثر ورزش را بهبود بخشد بلکه آگاهی از سلامتی آنها را نیز پرورش می دهد. از آنجا که پوشنده ها به نظارت و مدیریت حرکات خود از طریق کمربند ضربان قلب عادت می کنند ، توجه بیشتری به سبک زندگی خود می کنند و در نتیجه شیوه زندگی سالم تری به همراه خواهد داشت. کشت این عادت برای جلوگیری از بیماری های مزمن و بهبود کیفیت زندگی از اهمیت زیادی برخوردار است.
زمان پست: اکتبر 15-2024
