اکسیژن خون می‌تواند یک شاخص حیاتی برای سلامتی باشد و پایش آن هر از گاهی می‌تواند به شما کمک کند تا بهتر از خود مراقبت کنید. با ظهور ساعت‌های هوشمند، به ویژه ساعت‌های هوشمندساعت ورزشی هوشمند بلوتوث، نظارت بر سطح اکسیژن خون شما راحت‌تر شده است. بنابراین چگونه می‌توان سطح اکسیژن خون را با استفاده از ساعت هوشمند خود اندازه‌گیری کرد؟
قبل از اینکه به جزئیات بپردازیم، مهم است بدانیم که چرا باید اکسیژن خون را کنترل کنیم؟ اشباع اکسیژن خون یک شاخص مهم برای اندازه‌گیری ظرفیت حمل اکسیژن خون است و همچنین پارامتر مهمی است که عملکرد ریه و عملکرد گردش خون را منعکس می‌کند. اشباع اکسیژن خون، فشار خون، تنفس، دمای بدن و نبض به عنوان پنج علامت اساسی حیات در نظر گرفته می‌شوند و ستون‌های مهمی برای حفظ فعالیت‌های طبیعی زندگی هستند. کاهش اشباع اکسیژن خون باعث ایجاد مجموعه‌ای از خطرات برای سلامت بدن می‌شود.
اولین قدم برای اندازه‌گیری سطح اکسیژن خون، اطمینان از وجود حسگر در ساعت هوشمند شماست. یک حسگر در پشت ساعت وجود دارد.ساعت هوشمند XW100 برای سنجش اکسیژن خونبرای نظارت بر اکسیژن خون. پس از آن، ساعت هوشمند را مستقیماً بپوشید و آن را نزدیک پوست خود قرار دهید.
برای شروع فرآیند اندازه‌گیری، صفحه ساعت را بکشید و عملکرد اکسیژن خون را از منو انتخاب کنید. سپس سیستم از شما می‌پرسد: آن را خیلی تنگ بپوشید و صفحه را رو به بالا نگه دارید. به محض اینکه روی شروع ضربه بزنید، اشباع اکسیژن خون شما را اندازه‌گیری می‌کند و در عرض چند ثانیه میزان SpO2 و داده‌های ضربان قلب را در اختیار شما قرار می‌دهد.
همچنین می‌توانید از یک اپلیکیشن مانیتور سلامت که با ساعت هوشمند XW100 سازگار است، مانند x-fitness، استفاده کنید. این اپلیکیشن به شما امکان می‌دهد میزان دقیق SpO2 خود را اندازه‌گیری کنید. هنگام استفاده از یک اپلیکیشن مانیتور سلامت، باید مطمئن شوید که ساعت هوشمند شما از طریق بلوتوث به تلفن هوشمند شما متصل است.
نکته مهمی که هنگام اندازه‌گیری سطح اکسیژن خون باید به آن توجه کنید این است که عوامل مختلفی مانند سطح فعالیت، ارتفاع و شرایط پزشکی می‌توانند بر نتایج تأثیر بگذارند. بنابراین، اندازه‌گیری سطح اکسیژن خون در حالت استراحت و در شرایط عادی ضروری است.
در پایان، اندازه‌گیری سطح اکسیژن خون با ساعت هوشمند به لطف حسگرهای SpO2 که در پشت دستگاه قرار دارند، آسان‌تر شده است. البته، دستگاه‌های زیادی وجود دارند که می‌توانند برای اندازه‌گیری اکسیژن خون استفاده شوند، مانندپایش اکسیژن خون با نوک انگشت، دستبندهای هوشمند و غیره
با این حال، مهم است به یاد داشته باشید که سطح اکسیژن خون فقط باید به عنوان یک شاخص کلی سلامت استفاده شود و نباید جایگزین تشخیص یا درمان پزشکی شود.به محض اینکه متوجه شدید اشباع اکسیژن شما به طور ناگهانی پایین آمده یا احساس ناخوشی می‌کنید، باید به اندازه کافی توجه کنید و به موقع به پزشک مراجعه کنید.
زمان ارسال: ۱۹ مه ۲۰۲۳
