اکسیژن خون می‌تواند یک شاخص مهم سلامتی باشد و نظارت بر آن می‌تواند به مراقبت بهتر از خود کمک کند. با ظهور ساعت های هوشمند، به خصوصساعت هوشمند ورزشی بلوتوث، نظارت بر سطح اکسیژن خون راحت تر شده است. بنابراین چگونه می توان سطح اکسیژن خون را با استفاده از ساعت هوشمند اندازه گیری کرد؟
قبل از پرداختن به جزئیات، مهم است که بدانیم چرا باید اکسیژن خون را کنترل کنیم؟ اشباع اکسیژن خون یک شاخص مهم برای اندازه گیری ظرفیت حمل اکسیژن خون است و همچنین یک پارامتر مهم منعکس کننده عملکرد ریه و عملکرد گردش خون است. اشباع اکسیژن خون، فشار خون، تنفس، دمای بدن و نبض به عنوان پنج علامت اساسی زندگی در نظر گرفته می شوند و از ستون های مهم برای حفظ فعالیت های عادی زندگی هستند. کاهش اشباع اکسیژن خون یک سری خطرات را برای سلامت بدن به همراه خواهد داشت.
اولین قدم برای اندازه گیری سطح اکسیژن خون این است که مطمئن شوید ساعت هوشمند شما دارای سنسور است یا خیر. یک سنسور در پشت وجود داردساعت هوشمند مانیتور اکسیژن خون XW100برای نظارت بر اکسیژن خون پس از آن، ساعت هوشمند را مستقیماً بپوشید و آن را نزدیک پوست خود قرار دهید.
برای شروع فرآیند اندازه گیری، صفحه ساعت را بکشید و عملکرد اکسیژن خون را از منو انتخاب کنید. سپس سیستم از شما می خواهد: آن را خیلی سفت بپوشید و صفحه را رو به بالا نگه دارید. هنگامی که روی شروع ضربه بزنید، میزان اشباع اکسیژن خون شما را اندازه گیری می کند و در عرض چند ثانیه، میزان SpO2 و داده های ضربان قلب را در اختیار شما قرار می دهد.
همچنین می توانید از یک برنامه مانیتور سالم که با ساعت هوشمند XW100 سازگار است، مانند x-fitness استفاده کنید. این برنامه شما را قادر می سازد تا خوانش دقیق سطوح SpO2 خود را دریافت کنید. هنگام استفاده از یک برنامه مانیتور سالم، باید مطمئن شوید که ساعت هوشمند شما یا از طریق بلوتوث به تلفن هوشمند شما متصل است.
یکی از نکات مهمی که هنگام اندازه‌گیری سطح اکسیژن خون باید به آن توجه کنید این است که این مقادیر می‌توانند تحت تأثیر عوامل مختلفی مانند سطح فعالیت، ارتفاع و شرایط پزشکی قرار بگیرند. بنابراین، اندازه گیری سطح اکسیژن خون در هنگام استراحت و در شرایط عادی ضروری است.
در نتیجه، اندازه گیری سطح اکسیژن خون با ساعت هوشمند به لطف سنسورهای SpO2 واقع در پشت دستگاه، قابل دسترس تر شده است. البته دستگاه های زیادی وجود دارد که می توان از آنها برای اندازه گیری اکسیژن خون استفاده کرد، مانندنظارت بر اکسیژن خون با نوک انگشت، دستبندهای هوشمند و غیره
با این حال، مهم است که به یاد داشته باشید که سطح اکسیژن خون تنها باید به عنوان یک شاخص کلی سلامت مورد استفاده قرار گیرد و نباید جایگزین تشخیص یا درمان پزشکی شود.هنگامی که متوجه شدید که اشباع اکسیژن خود به طور ناگهانی کم شده یا احساس ناخوشایندی می کنید، باید توجه کافی داشته باشید و به موقع به پزشک مراجعه کنید.
زمان ارسال: مه-19-2023
