مزایا و معایب نمایشگر ضربان قلب بازوبند PPG

در حالی که کلاسیکضربان قلب بند قفسه سینههمچنان یک گزینه محبوب باقی مانده است، مانیتورهای ضربان قلب نوری هر دو در پایین صفحه شروع به کشش کرده اندساعت های هوشمندوردیاب های تناسب اندامروی مچ دست، و به عنوان دستگاه های مستقل روی ساعد. اجازه دهید مزایا و معایب مانیتورهای ضربان قلب مچ را فهرست کنیم.

مزایا و معایب-PPG-armband-heart-rate-monitors-1

جوانب مثبت

همراه با گسترش ردیاب های تناسب اندام مبتنی بر مچ مانند Apple Watch، Fitbits، و Wahoo ELEMNT Rival، ما همچنین شاهد استفاده گسترده از مانیتورهای ضربان قلب نوری هستیم. ضربان قلب نوری برای سال‌ها در محیط‌های پزشکی مورد استفاده قرار گرفته است:گیره های انگشت برای اندازه گیری ضربان قلب استفاده می شودبا استفاده از فتوپلتیسموگرافی (PPG). با تابش نور کم شدت بر روی پوست، حسگرها می توانند نوسانات جریان خون زیر پوست را بخوانند و ضربان قلب و همچنین معیارهای پیچیده تری مانند اکسیژن خون را که در طول ظهور COVID-19 مورد بررسی قرار گرفته اند، تشخیص دهند.

از آنجایی که احتمالاً به هر حال از ساعت یا ردیاب تناسب اندام استفاده می‌کنید، منطقی است که سنسور ضربان قلب را در پایین قاب لمس کنید زیرا پوست شما را لمس می‌کند. این به دستگاه اجازه می‌دهد تا ضربان قلب شما را بخواند (یا در برخی موارد، آن را به واحد مرکزی منتقل کند) در حین رانندگی، و همچنین آمارهای سلامت و تناسب اندام بیشتری مانند ضربان قلب در حالت استراحت، تغییرات ضربان قلب و خواب را ارائه می‌کند. تجزیه و تحلیل - بسته به دستگاه

تعدادی بازوبند ضربان قلب چند منظوره در CHILEAF وجود دارد، مانندمانیتور ضربان قلب بازوبند CL830 Step Countingr،مانیتور ضربان قلب شنا XZ831وCL837 مانیتور ضربان قلب واقعی اکسیژن خونکه عملکردی مشابه بند قفسه سینه دارند اما از مچ دست، ساعد یا عضله دوسر بازو.

مزایا و معایب نمایشگر ضربان قلب بازوبند PPG 2

منفی

سنسورهای نوری ضربان قلب نیز دارای معایب بسیاری هستند، به خصوص در مورد دقت. دستورالعمل هایی برای سبک پوشیدن وجود دارد (تناسب تنگ، بالای مچ) و دقت بستگی به رنگ پوست، مو، خال و کک و مک دارد. با توجه به این متغیرها، دو نفر که از یک مدل ساعت یا سنسور ضربان قلب یکسان استفاده می کنند، ممکن است دقت متفاوتی داشته باشند. به طور مشابه، هیچ کمبودی در تست‌ها در صنعت دوچرخه‌سواری/تناسب اندام و مجلات معتبر وجود ندارد که نشان دهد دقت آنها می‌تواند از +/- 1٪ تا +/- نرخ خطا متفاوت باشد. علوم ورزشی در سال 2019 این مطالعه 13.5 درصد را نشان داد.

منبع این انحراف تا حد زیادی به نحوه و مکان خواندن ضربان قلب مربوط می شود. ضربان قلب نوری نیازمند این است که حسگر به پوست متصل بماند تا دقت خود را حفظ کند. هنگامی که شروع به تکان دادن آنها می کنید - مانند هنگام دوچرخه سواری - حتی اگر ساعت یا سنسور سفت شده باشد، باز هم کمی حرکت می کنند که دوباره کار آنها را دشوارتر می کند. این توسط یک مطالعه در سال 2018 که در مجله Cardiovascular Diagnosis and Therapy منتشر شده است، تأیید می شود که نوعی از سنسور نوری ضربان قلب را روی دوندگانی که در طول مدت آزمایش روی تردمیل می دویدند، آزمایش کرد. با افزایش شدت تمرین، دقت سنسور ضربان قلب نوری کاهش می یابد.

سپس از حسگرها و الگوریتم های مختلف استفاده می شود. برخی از سه LED استفاده می کنند، برخی از دو استفاده می کنند، برخی فقط از سبز استفاده می کنند و برخی هنوز از سه رنگ LED استفاده می کنند که به این معنی است که برخی از آنها دقیق تر از بقیه هستند. گفتنش سخت است.

مزایا و معایب-PPG-armband-heart-rate-monitors-3

به طور کلی، برای آزمایش‌هایی که ما انجام داده‌ایم، سنسورهای ضربان قلب نوری هنوز از نظر دقت پایین‌تر هستند، اما به نظر می‌رسد که نشان‌دهنده خوبی از ضربان قلب شما در حین فعال بودن هستند - چیزی شبیه Zwift. نژاد - به طور کلی، ضربان قلب متوسط، ضربان قلب بالا و ضربان قلب پایین شما با بند قفسه سینه مطابقت دارد.

خواه فقط بر اساس ضربان قلب خود تمرین می کنید، یا هر نوع مشکل قلبی را پیگیری می کنید (ابتدا در مورد دومی با پزشک خود مشورت کنید)، بند سینه راهی برای دقت نقطه به نقطه است. اگر فقط بر اساس ضربان قلب خود تمرین نمی کنید، بلکه فقط به دنبال روندها هستید، یک مانیتور ضربان قلب نوری کافی است.


زمان ارسال: آوریل-07-2023